Считается, что польза кефира для здоровья огромна: он якобы улучшает состояние кишечника, чистит кожу, способствует похудению, укрепляет кости. Одним словом, суперфуд.
При этом напиток распространён повсеместно и стоит недорого, а ещё его легко можно приготовить самостоятельно, если купить...