Что такое монопучковая щётка и как ей пользоваться

[Article Publisher]

Что такое монопучковая зубная щётка​

Монопучковая щётка — специальный инструмент для чистки зубов. От обычной щётки он отличается маленькой чистящей головкой, изогнутой на 90°. Щетинки собраны в плотный пучок.

Обычная (слева) и монопучковая (справа) зубные щётки. Фото: Irada Zaitova / Shutterstock
Монопучок пригодится в следующих случаях:

• Для очистки труднодоступных участков. Так, до «восьмёрок» (зубов мудрости) и «семёрок» сложно добраться классической щёткой.

Схема расположения зубов. Изображение: Apostle / Shutterstock / Лайфхакер

• При наличии широких межзубных щелей. Пользоваться такой щёткой будет проще, чем зубной нитью. Узкая головка монопучка заполняет пространство, вычищая остатки пищи.
• При скученности зубов. При такой аномалии зубы располагаются очень близко друг к другу. Качественно прочистить их сложно, в результате образуется зубной камень. Монопучковая щётка может помочь удалить налёт.
• Во время ортодонтического лечения. Если у вас установлены брекеты или, например, ретейнеры, монопучковая щётка позволит удалять налёт и остатки пищи из-под мелких деталей.
• При наличии мостов, имплантов и других ортопедических конструкций. В этом случае важно качественно прочищать зону между ними и десной.

Каковы преимущества и недостатки монопучковой щётки​

Изучите их, прежде чем добавлять новый инструмент в свой ежедневный уход за зубами.

Преимущества​

• Согласно небольшим исследованиям, помогает удалить остатки пищи и налёт в труднодоступных местах, что может продлить эффект от профессиональной чистки зубов.
• Снижает риск травмирования дёсен (при использовании монопучка с мягкой щетиной).
• Подходит для чистки зубов у детей.

Недостатки​

• Может понадобиться время для привыкания.
• Важно соблюдать технику использования монопучка.
• Не заменяет обычную чистку зубов и применение других инструментов для поддержания гигиены ротовой полости, например ирригатора.

Как выбрать подходящую монопучковую щетку​

Есть несколько критериев, на которые стоит обратить внимание перед покупкой.

Уровень жёсткости​

Всего существует три варианта:

• Ультрамягкая — подходит для людей с повышенной чувствительностью зубов и детей. Такой монопучок отличается тонкими и очень мягкими ворсинками, которые не повреждают эмаль, слизистую ротовой полости и не провоцируют кровоточивость дёсен.
• Мягкая — предназначена для людей с нормальной чувствительностью зубов. Хорошо снимает зубной налёт, прочищает десневую бороздку и фиссуры — так называют естественные углубления на жевательной поверхности зубов.
• Средней жёсткости — по некоторым данным, такая щетина лучше удаляет налёт, чем мягкая, но может повредить эмаль и дёсны. Поэтому лучше проконсультироваться со стоматологом, прежде чем покупать монопучок средней жёсткости.

Длина щетины​

В магазинах можно найти различные варианты: от 6 до 9 мм. Как отмечают некоторые производители, более длинные щетинки предпочтительнее при наличии брекетов и других ортодонтических конструкций.

Количество щетинок​

Монопучковая зубная щётка должна быть довольно густой, с плотно посаженным ворсом. Количество щетинок может разниться, но чаще всего в продаже встречаются модели на 800–900 щетинок и выше.

Материал​

В настоящее время монопучковые щётки изготавливают из искусственного ворса, например нейлона, полиуретана, полиэстера или полиамида. Эти материалы отличаются гибкостью и гигиеничностью, держат форму при многократном использовании.

Мария Михайлова
Руководитель стоматологической клиники Alliance Francaise, кандидат медицинских наук, ортодонт, пародонтолог.

Раньше для производства монопучков использовали натуральный ворс, но он утратил свою актуальность. Щётки с натуральным ворсом можно встретить, но редко. Он имеет пористую структуру и может накапливать бактерии внутри себя.
В России ГОСТу же соответствует искусственный ворс. Он цельный и более гигиеничный. Это не значит, что микроорганизмы на искусственном материале не размножаются, просто происходит это медленнее. Поэтому не забывайте своевременно (раз в 3–4 месяца) менять зубные щётки, в том числе монопучковые.

Как правильно пользоваться монопучковой щёткой​

Для начала нужно почистить зубы обычной щёткой с зубной пастой в течение не менее 2 минут. После этого не полощите сразу рот водой, чтобы вещества из пасты успели подействовать.


Затем уже можно брать монопучковую щётку. Используйте её те же 1–2 минуты.

1. Смочите монопучковую щётку тёплой водой, чтобы смягчить. Зубную пасту наносить необязательно.

2. Начинайте чистить ротовую полость с самых удалённых участков (моляров). Держите щётку вертикально по отношению к зубам. Движения должны быть мягкими, круговыми. Сначала пройдитесь по внешней стороне, уделяя внимание каждому зубу.

3. Потом тщательно очистите моляры с внутренней стороны.

4. От моляров переходите к премолярам, клыкам и резцам. Двигайте инструментом сверху вниз.

При чистке линии десневой борозды располагайте пучок перпендикулярно зубам, щетинки должны проникать в десневую бороздку.

5. Почистите все зубы не только с внешней, но и с внутренней стороны.

6. При наличии ретейнеров, брекетов, имплантов или других конструкций тщательно очищайте области вокруг них, действуя плавно и аккуратно.

7. Точечно и выметающими движениями очистите фиссуры на премолярах и молярах.

8. Прополощите рот тёплой водой, затем промойте щётку.