Для многих чувствование тела — это навык, который не развит или вовсе «выключен» из-за хронического напряжения, травм и стресса. Разберём, что это, зачем нужно и как развить в себе такую суперспособность. Важно: это не про эзотерику или поэтический образ.
Что значит «чувствовать тело»...